レシピ
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2人前
調理時間25分
材料
材料
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鶏むね肉 | ・・・ | 1枚(約300g) |
玉ねぎ | ・・・ | 100g |
レモン | ・・・ | 1個 |
プチトマト | ・・・ | 3個 |
ブロッコリースプラウト | ・・・ | 1/2パック |
鶏のゆで汁
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水 | ・・・ | 700ml |
塩 | ・・・ | 小さじ1 |
レモン南蛮の合わせ酢
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鶏のゆで汁 | ・・・ | 1カップ |
酢 | ・・・ | 25ml |
濃口醬油 | ・・・ | 25ml |
タカノツメ(輪切り) | ・・・ | 少々 |
粒マスタード | ・・・ | 大さじ1 |
レモン汁 | ・・・ | 25ml |
作り方
作り方
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調理方によってパサついてしまう鶏むね肉を、美味しく調理したい!
坂根久人様が、おいしい湯がき方を伝授してくだします♪
レモンの合わせ酢でさっぱり★サラダ感覚で食べられる夏レシピです
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