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レシピ
2人前
調理時間30分
材料
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材料
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| れんこん | ・・・ | 100ｇ |
| 青ネギ（小口切り） | ・・・ | 2本 |
| しらす干し | ・・・ | 10ｇ |
| にんじん（千切り） | ・・・ | 20g（１／５本） |
| 乾燥ひじき | ・・・ | 2g（小さじ2） |
| 卵白 | ・・・ | 1/2個 |
| 小麦粉 | ・・・ | 大さじ1 |
| 片栗粉 | ・・・ | 大さじ2 |
| 塩 | ・・・ | 少々 |
| こしょう | ・・・ | 少々 |
| ごま油 | ・・・ | 適量 |
作り方
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作り方
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このレシピのタグ：
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焼き物
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メイン
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和食
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野菜
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おつまみ
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秋
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れんこん
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しらす
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ひじき
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bimitasスタッフからのひとこと
旬の野菜をたっぷり取れるおやきです♪ 焼いたしらすの香りと、ごま油の香りが合わさりとても食欲をそそり、すりおろしれんこんのモチモチ感も美味しくてペロリと食べられるレシピです！お弁当のおかずにもおすすめです。
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