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マグロと豆腐の海藻サラダ
2人前
マグロと豆腐の海藻サラダ
調理時間10分
  • 6種の海藻スープ
    栄養成分が豊富な海藻6種をたっぷりと使った満足感のあるスープになります。
材料
材料
6種の海藻スープ ・・・ 大さじ2
お湯 ・・・ 大さじ3
★サラダ油 ・・・ 大さじ1
★酢 ・・・ 大さじ2
★濃口醤油 ・・・ 大さじ1/2
★砂糖 ・・・ 小さじ1
マグロの切り身 ・・・ 適量(1人前分ほど)
絹ごし豆腐 ・・・ 150g
大根ミックスサラダ ・・・ 1袋
作り方
作り方
1
6種の海藻スープにお湯を入れ、海藻を戻す。★を全て加えて混ぜる。冷蔵庫にいれ冷ましておく。
2
マグロの切り身と豆腐を食べやすい大きさに切る。
3
ミックスサラダと、①②を優しく混ぜ合わせて完成。
このレシピのタグ:
# マグロ
# ミックスサラダ
# 和食
# 副菜
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# 魚
# 豆腐
# サラダ
# 海藻
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bimitasスタッフからのひとこと
具だくさんで満足感たっぷりの和風サラダです。
マグロの変わりにタコを使っても美味しいですよ◎
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