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レシピ
2～3人前
調理時間10分
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材料
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材料
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|---|---|---|
| 小松菜 | ・・・ | 3～4束 |
| ★塩昆布 | ・・・ | 大さじ2 |
| ★柚子こしょう | ・・・ | お好み |
| ★お酢 | ・・・ | 大さじ3 |
| ★えごまパウダー | ・・・ | 大さじ1 |
| 柚子またはすだちの果皮 | ・・・ | お好み |
作り方
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作り方
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このレシピのタグ：
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葉物
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和食
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副菜
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時短
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野菜
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ごま
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和え物
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箸休め
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bimitasスタッフからのひとこと
えごまパウダーの栄養は熱に弱い為、加熱調理するのは勿体無い！
それでは、どのように日常のご飯に取り入れられるのか。。それは、すりごまの代わりにえごまパウダーをかけるだけ♫
すりごまと食感が似ている為、すりごまの代用でサラダや豆腐にかけると栄養価UP！
美味しく健康的なえごまライフを☆
それでは、どのように日常のご飯に取り入れられるのか。。それは、すりごまの代わりにえごまパウダーをかけるだけ♫
すりごまと食感が似ている為、すりごまの代用でサラダや豆腐にかけると栄養価UP！
美味しく健康的なえごまライフを☆
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