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ノンオイル★さっぱり和風サラダ
4人前
ノンオイル★さっぱり和風サラダ
調理時間15分
  • 無添加ぽんず
    本枯節、昆布、椎茸でとった出汁の旨味と果汁の酸味のバランスがとれた、まろやかなぽん酢。
材料
材料
鯖水煮缶 ・・・ 1缶
大根 ・・・ 1/4本(200g)
豆苗 ・・・ 1/2パック
無添加ぽん酢 ・・・ 大さじ3
砂糖 ・・・ 小さじ1
鰹節 ・・・ 2.5g
作り方
作り方
1
大根の皮をむき、千切りにし、豆苗は根を切り落とし長さを半分に切る。
2
ボウルに1と鯖缶を汁ごと加え、無添加ぽんず、砂糖、鰹節を2g加えて、鯖をほぐしながら混ぜる。
3
冷蔵庫で5~10分ほど置き、味が馴染めばお皿に盛り、残りの鰹節をトッピングして出来上がり。
このレシピのタグ:
# 鯖水に缶
# 鰹節
# 和食
# 通年
# 副菜
# 野菜
# 和風
# サラダ
# 大根
# 和えもの
# 豆苗
作ってみたよレビュー
鯖缶を入れる事でボリューム&旨みが増した美味しいサラダ!!さっぱりしていていくらでも食べられます!!
noimage
作ってみたよレビュー
大根と豆苗とサバが無添加ぽんずしっかり馴染んでさっぱりと食べれます。シャキシャキ食感もたまりません。
noimage
bimitasスタッフからのひとこと
切って混ぜるだけの簡単料理!鯖缶で食べごたえたっぷりなサラダに仕上がります。
冷蔵庫で少し置くと味が馴染むので、すぐ食べずに少し寝かすのがポイントです。
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