「美味しい♥」を調味料から提案するアレンジレシピサイトbimitas

レシピ

動　画

商品紹介

スペシャル

体験イベント

レンタルキッチン

店舗

レシピ

> ホーム > レシピ > はなびらたけの中華サラダ

はなびらたけの中華サラダ

２人前

はなびらたけの中華サラダ

調理時間10分

印刷する

関連する商品がありません

材料

材料
はなびらたけ	・・・	50g
きゅうり	・・・	1/2本
☆離島のだし醤油	・・・	大さじ2/3
☆ごま油	・・・	大さじ1
☆酢	・・・	大さじ1/2
☆砂糖	・・・	小さじ1/2強
☆黒ごま	・・・	小さじ1

作り方

1	はなびらたけを手で裂き、耐熱ボウルに入れる。ラップをして、600w１分加熱する。

2	きゅうりを千切りにして塩（分量外）で揉み込む。水気を切る。

3	①と②の食材、☆の調味料を混ぜ合わせたら冷蔵庫で冷やす。しっかり冷えたら器に盛り付け出来上がり。

このレシピのタグ：

# はなびらたけ

# 和食

# 通年

# 副菜

# 野菜

# サラダ

# ナムル

# きのこ

# ごま油

# レンジ

# 鯛だし醤油

作ってみたよレビュー

レビューはありません

作ってみたよレビュー

レビューはありません

bimitasスタッフからのひとこと

はなびらたけのコリコリとした食感が楽しいサラダレシピです♫
はなびらたけは見た目も華やかなので、少量でも存在感がありますよ☆
今回は黒ごまを加えることで香ばしい香りを楽しめるようにしましたが、
お好みで白ごまに変えても美味しくお召し上がりいただけます！

このレシピを見た人がチェックしたレシピ

最近チェックしたレシピ

ソースが隠し味◎えびと野菜のトマトクリームスープ